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वॉटर सेक्स, यानी पानी में यौन संबंध बनाना, कई कपल्स के लिए एक रोमांचक अनुभव हो सकता है। हालांकि, यह ध्यान रखना बेहद जरूरी है कि यह गतिविधि कुछ स्वास्थ्य जोखिमों के साथ भी आ सकती है। आइए जानते हैं कि पानी में सेक्स करते समय किन-किन चीजों का ध्यान रखना चाहिए। पानी में सेक्स और स्वास्थ्य पर प्रभाव जब लोग समुद्र या पूल में सेक्स करने का फैसला करते हैं, तो उन्हें यह समझना चाहिए कि पानी में मौजूद बैक्टीरिया और अन्य कीटाणु स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकते हैं। विशेषकर, अगर पानी साफ नहीं है, तो इससे यौन…

जब कोई लड़का पहली बार सेक्स करता है और उसका लिंग (पेनिस) महिला के यूटरस तक आसानी से गया है तो उसकी वर्जिनिटी भंग हो जाती है। इस दौरान लड़कों के लिंग से खून भी निकलता है और उन्हें दर्द भी होता है। लोगों को लगता है कि पहली बार सेक्स करते समय सिर्फ महिलाओं को ही ब्लीडिंग होती है पर ऐसा नहीं है। कुछ पुरुषों को भी फर्स्ट टाइम सेक्स करने से ब्लीडिंग होती है। कुछ लोगों को लगता है की वर्जिनिटी केवल लड़कियों में होती है, जबकि ऐसा नहीं है। लड़के भी वर्जिन होते हैं और पहली बार सेक्स के…

यदि आप वजन कम करने के प्रयास में हैं, तो कुछ खास सेक्स पोजीशंस आपके लिए मददगार साबित हो सकती हैं। यह न केवल आपके मूड को बेहतर बनाती हैं, बल्कि आपको कैलोरी बर्न करने में भी सहायता करती हैं। आइए, जानते हैं उन पोजीशंस के बारे में जो आपके फिटनेस लक्ष्यों में योगदान कर सकती हैं। 1. डॉगी स्टाइल डॉगी स्टाइल एक प्रभावी पोजीशन है जो आपके ग्लूटल और क्वॉड्रिसेप मसल्स को सक्रिय करती है। इस पोजीशन में करने से आपका शरीर पुशअप्स जैसा कार्य करता है, जिससे मांसपेशियों में मजबूती आती है। यह नितंबों के लिए एक बेहतरीन…

परिचय 42 साल की महिला के लिए यह अनुभव सामान्य से बाहर हो सकता है जब वह सेक्स के दौरान क्लाइमैक्स पर पहुंचकर भी सीमन का अनुभव नहीं करती। इस लेख में हम इस समस्या के कारणों और संभावित समाधानों पर चर्चा करेंगे। सेक्स के दौरान क्लाइमैक्स क्लाइमैक्स पर पहुंचना एक महत्वपूर्ण अनुभव है, लेकिन अगर सीमन नहीं निकल रहा है, तो यह चिंता का विषय हो सकता है। यह जरूरी नहीं कि यह हमेशा गंभीर समस्या हो, लेकिन इसके पीछे कुछ शारीरिक कारण हो सकते हैं। सीमन का उत्पादन अगर आप शारीरिक संतोष का अनुभव कर रही हैं, तो…

सेक्स जीवन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा होता है, जो रिश्तों को मजबूत बनाने में सहायक होता है। यदि आपकी पार्टनर कुछ महीनों से सेक्स के लिए मना कर रही है, तो यह स्थिति चिंताजनक हो सकती है। इस समस्या को समझने के लिए आपको उसके पीछे के कारणों पर विचार करना होगा। संभावित कारण क्या करना चाहिए? संवाद स्थापित करें इस स्थिति को सुधारने का पहला कदम है खुलकर बातचीत करना। अपनी पार्टनर से ईमानदारी से बात करें और उनकी भावनाओं को समझने का प्रयास करें। एक पेशेवर से सहायता लें यदि बातचीत से समाधान नहीं निकलता है, तो किसी…

मास्टरबेशन, जिसे अक्सर पुरुषों से जोड़कर देखा जाता है, महिलाओं के लिए भी कई महत्वपूर्ण लाभ प्रदान करता है। आंकड़े बताते हैं कि लगभग 89% महिलाएं किसी न किसी समय मास्टरबेशन करती हैं। यह एक स्वाभाविक प्रक्रिया है जो न केवल शारीरिक स्वास्थ्य के लिए बल्कि मानसिक स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद है। आइए जानते हैं इसके 6 महत्वपूर्ण फायदे। 1. पीरियड्स के दर्द से राहत बहुत से अध्ययनों में यह पाया गया है कि मास्टरबेशन करने वाली महिलाएं पीरियड्स के दर्द से अधिक राहत महसूस करती हैं। यह प्रक्रिया रक्त प्रवाह को बढ़ाती है और मांसपेशियों को आराम देती…

गर्भनिरोधक गोलियों का उपयोग अनचाहे गर्भ को रोकने के लिए किया जाता है, लेकिन क्या आपको इसके साथ कॉन्डम का भी प्रयोग करना चाहिए? इस विषय पर जानकारी प्राप्त करना आवश्यक है, खासकर जब आप और आपके साथी परिवार नियोजन के लिए तैयार नहीं हैं। गर्भनिरोधक गोलियों का कार्य गर्भनिरोधक गोलियाँ सामान्यतः एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन हार्मोन का मिश्रण होती हैं। ये हार्मोन महिलाओं के अंडाशय में अंडों के विकास को रोकते हैं, जिससे गर्भधारण की संभावना कम हो जाती है। इसके अलावा, ये गोलियाँ गर्भाशय के द्रव को गाढ़ा कर देती हैं, जिससे पुरुष के स्पर्म गर्भाशय में प्रवेश नहीं…

आईवीएफ तकनीक उन जोड़ों के लिए एक अद्भुत अवसर है, जो संतान सुख पाने की इच्छा रखते हैं। हालांकि, सही आईवीएफ सेंटर का चयन करना बेहद महत्वपूर्ण है। कई कपल्स जानकारी की कमी के कारण गलत विकल्प चुन लेते हैं, जिससे उन्हें कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है। आईवीएफ का महत्व आईवीएफ एक अत्याधुनिक तकनीक है, जो बांझपन से जूझ रहे जोड़ों के लिए सहारा बनती है। यह प्रक्रिया बेहद सफल होती है, लेकिन इसका फायदा तभी उठाया जा सकता है जब आप एक अच्छी गुणवत्ता वाले आईवीएफ सेंटर का चयन करें। एक गलत सेंटर से न केवल आपकी…

सेक्स, एक प्राकृतिक प्रक्रिया है, जो न केवल शारीरिक बल्कि मानसिक स्वास्थ्य पर भी प्रभाव डालती है। विशेष रूप से महिलाओं में, पहली बार सेक्स करने के बाद कई महत्वपूर्ण परिवर्तन हो सकते हैं। इन परिवर्तनों को समझना और उन पर ध्यान देना आवश्यक है। मासिक धर्म में बदलाव पहली बार सेक्स के बाद कई महिलाओं के मासिक धर्म में परिवर्तन देखा जा सकता है। यह मुख्यतः हार्मोन के स्तर में बदलाव के कारण होता है। कुछ महिलाएं महसूस कर सकती हैं कि उनका पीरियड समय पर नहीं आ रहा है, और यह गर्भधारण के संकेत भी हो सकते हैं।…

During pregnancy, maintaining a balanced diet is vital for both the mother and her developing child. One of the most important nutrients to focus on is iron, as it supports the immune system and contributes to healthy fetal development. Here are seven iron-rich foods that are commonly found in Indian kitchens and are beneficial for pregnant women. 1. Beetroot Beetroot is a powerhouse of nutrients, offering a good amount of iron, antioxidants, and fiber. This vibrant vegetable can be enjoyed in various forms—raw in salads, blended into juices, or cooked as a side dish. Its natural sweetness makes it a…