Author: Dr. Hashmi

As women transition into menopause, they experience several changes in their body, including hormonal shifts that may significantly impact heart health. After menopause, the risk of cardiovascular diseases such as heart attacks and strokes tends to rise. This is primarily due to a drop in estrogen levels, which plays a role in protecting the heart during the reproductive years. How Menopause Affects the Heart During menopause, the production of estrogen decreases, leading to several metabolic changes. Fat tends to accumulate around the abdomen, blood sugar and blood pressure levels can rise, and cholesterol profiles may shift unfavorably. These changes increase…

हम सभी जानते हैं कि ज्यादा नमक हमारे स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसका असर आपकी सेक्स लाइफ पर भी पड़ सकता है? इस लेख में, हम आपको बताएंगे कि कैसे अत्यधिक नमक का सेवन न केवल आपके शरीर को बल्कि आपके सेक्सुअल स्वास्थ्य को भी प्रभावित कर सकता है। नमक और पुरुषों की सेक्सुअल क्षमता अत्यधिक नमक का सेवन उच्च रक्तचाप (हाइपरटेंशन) का कारण बन सकता है, जो दिल की सेहत पर भी प्रतिकूल असर डालता है। जब रक्तचाप बढ़ता है, तो रक्त वाहिकाओं में रुकावट हो सकती है, जिससे रक्त…

मुंह के ज़रिए यौन संबंध और बैक्टीरियल वेजिनोसिस का संबंधबैक्टीरियल वेजिनोसिस (BV) महिलाओं में पाई जाने वाली एक सामान्य योनि स्थिति है, जो योनि में बैक्टीरिया के असंतुलन के कारण होती है। यह कोई यौन संक्रामक रोग नहीं है, लेकिन हाल ही में एक अध्ययन में मुंह के ज़रिए यौन संबंध (oral sex) और BV के बीच संभावित संबंध की जानकारी दी गई है। इस शोध के अनुसार, मुंह में पाए जाने वाले कुछ विशेष बैक्टीरिया, जैसे Fusobacterium nucleatum, योनि की प्राकृतिक माइक्रोबायोलॉजी को प्रभावित कर सकते हैं और BV के विकास में योगदान कर सकते हैं। बैक्टीरियल वेजिनोसिस क्या…

जब कोई जोड़ा गर्भधारण में कठिनाई का सामना करता है, तो यह आवश्यक होता है कि वे विशेषज्ञ सलाह लें, जिससे उनकी स्थिति के अनुसार उपचार की दिशा तय की जा सके। वैश्विक स्तर पर लगभग 15% जोड़े बांझपन की समस्या से जूझते हैं, और पुरुषों में यह समस्या कई कारणों से उत्पन्न हो सकती है। पुरुष बांझपन के मुख्य कारण पुरुषों में बांझपन के कई कारण हो सकते हैं, जिनमें हार्मोनल असंतुलन, आनुवंशिक गड़बड़ियाँ, शारीरिक रुकावटें, संक्रमण और जीवनशैली से जुड़ी आदतें शामिल हैं। निष्कर्ष पुरुषों में बांझपन एक जटिल समस्या है, जो कई शारीरिक, आनुवंशिक और पर्यावरणीय कारणों…

हर रिश्ते में उतार-चढ़ाव आते हैं, लेकिन जब हम भावनात्मक रूप से लचीले होते हैं, तो हम इन परिस्थितियों को बेहतर तरीके से संभाल पाते हैं। एक अध्ययन में यह पाया गया कि भावनात्मक लचीलापन न केवल मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाता है, बल्कि रोमांटिक रिश्तों की उम्र और गुणवत्ता को भी बढ़ाता है। भावनात्मक लचीलापन क्या है भावनात्मक लचीलापन का अर्थ है कठिन परिस्थितियों, विचारों या भावनाओं का सामना करते समय सोच-समझकर प्रतिक्रिया देना। यह किसी भी रिश्ते में सामंजस्य बनाए रखने में मदद करता है। वहीं, कठोर और जिद्दी रवैया रिश्ते में तनाव और दूरी पैदा कर सकता…

मेनोपॉज एक स्वाभाविक शारीरिक प्रक्रिया है, जो आमतौर पर 45 से 50 वर्ष की आयु के बीच शुरू होती है। इस दौरान महिलाओं में मासिक धर्म बंद हो जाते हैं। हालांकि, कुछ महिलाओं में यह स्थिति 40 वर्ष की आयु के आसपास भी शुरू हो सकती है। इसे अर्ली मेनोपॉज कहा जाता है, और इसके विभिन्न कारण हो सकते हैं। मेनोपॉज जल्दी आने के कारण मेनोपॉज के समय से पहले आने के कई संभावित कारण होते हैं, जिनमें जेनेटिक्स, सर्जरी या ऑटोइम्यून बीमारियाँ शामिल हैं। इसके अलावा, शहरी क्षेत्रों में रहने वाली महिलाओं में अर्ली मेनोपॉज का खतरा अधिक हो…

प्रेग्नेंसी के दौरान महिलाओं को कई शारीरिक समस्याओं का सामना करना पड़ता है, जिसमें कब्ज की समस्या भी एक आम समस्या बन जाती है। गर्भावस्था में पाचन तंत्र कमजोर होने के कारण कब्ज हो सकता है। हालांकि, गर्भवती महिलाओं को दवाओं का उपयोग करने से बचना चाहिए, क्योंकि इससे सेहत पर विपरीत असर पड़ सकता है। ऐसे में कुछ घरेलू उपायों का सहारा लिया जा सकता है, जो कब्ज से राहत दिलाने में मददगार साबित हो सकते हैं। 1. अलसी के बीज अलसी के बीज कब्ज से राहत पाने के लिए एक प्रभावी उपाय है। इसमें फाइबर और ओमेगा-3 फैटी…

A recent study reveals that kindness is one of the most important qualities in sustaining long-term relationships. It suggests that when people think about choosing a lifelong partner, kindness tops the list of desired traits. Study Methodology Over 2,700 college students were involved in this study. They were asked to build their ideal lifelong partner by using a fixed budget to ‘buy’ various qualities. While traits such as physical attractiveness and financial prospects were significant, kindness was prioritized above all else. Similar Behaviors Across Cultures The lead researcher pointed out that this study allows for testing the idea that certain…

एक रिश्ते में विश्वास और वफादारी सबसे महत्वपूर्ण पहलू होते हैं। जब इनमें से एक चीज भी टूटती है, तो उसका असर न केवल रिश्ते पर, बल्कि दोनों पार्टनर्स के मानसिक स्वास्थ्य पर भी पड़ता है। यदि आपको यह शक है कि आपका बॉयफ्रेंड धोखा दे रहा है, तो कुछ महत्वपूर्ण संकेत हो सकते हैं, जिन्हें नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए। इस लेख में हम 7 ऐसे महत्वपूर्ण संकेतों के बारे में चर्चा करेंगे, जो यह दर्शाते हैं कि शायद आपका बॉयफ्रेंड आपको धोखा दे रहा है। 1. वह अपने फोन और लैपटॉप को लेकर गुप्त रहता हैयदि आपका बॉयफ्रेंड…

शराब अक्सर सामाजिक आयोजनों और कनेक्शन का हिस्सा बनती है, लेकिन यह शारीरिक संबंधों के लिए कैसे असर डालती है, इसे समझना आवश्यक है। शराब का सेवन आपके शरीर और मस्तिष्क पर असर डालता है, जो आपके व्यवहार, विकल्पों और प्रतिक्रियाओं को बदल सकता है। आइए जानते हैं कि शराब आपके शारीरिक और मानसिक संबंधों पर किस प्रकार प्रभाव डालती है और इसके क्या प्रभाव हो सकते हैं। शराब और शारीरिक संबंधों पर प्रभाव शराब का सेवन शारीरिक संबंधों में कई तरह से असर डाल सकता है। शराब पीने से शारीरिक प्रदर्शन पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है। पुरुषों के…